Zero Waste en el gimnasio.

Zero Waste en el gimnasio.

Si pisas el gimnasio con regularidad y no vives residuo cero, es probable que caigas en hábitos poco sostenibles, te lo digo desde mi experiencia. Hace años compraba una botella de bebida energizante en la máquina, gastaba 5€ extra a la semana en estas botellas y además generaba el residuo de 5 botellas de plástico, no reutilizadas ni recicladas porque iban a una papelera convencional, por lo general nadie separa los residuos de esas papeleras.
Finalmente para recuperar energía me tomaba una “barrita energética” envuelta en plástico, casi siempre de Mercadona. 

Estos son algunos de los hábitos diarios que fui creando al hacer deporte, beber “no agua”, y comer azúcar, pero la vida residuo cero me animó a cambiar esta faceta.

Sustituir tu botella.

Botella de acero 40ml

Si aún no tienes una botella reutilizable, ya estás comprando una. Si tu problema es el sabor del agua del grifo, existen filtros de agua. De carbono o en el propio grifo… Que te harán ahorrar agua y evitar la compra de botellas.

Recuerda que no necesitas una botella para el gimnasio, otra para el trabajo… no hagamos de la solución un problema mayor.

Las barritas energéticas.

Como bien te he contado yo era fiel a estas barritas, llenas de azúcar, me llegué a creer que me nutría con ellas. 

Ahora tomo un batido energizante o bien, porridge de avena que llevo en un tupper junto con una cuchara de bambú. Si vas con prisa, puedes hacerte tortitas de avena y plátano para comer por el camino. 

barritas de avena y muesli caseras

La bolsa y las chanclas.

Desde que hice esta funda para guardar chanclas no he necesitado otra, fabricarla fue uno de los post de mis inicios. La he llevado a viajes, al gimnasio y a la piscina y su plástico sigue intacto. Además al llevar toalla por dentro evitas que salga humedad.

funda casera para chanclas.

La toalla.

Si vas comprar una toalla de microfibra piensa en la cantidad de toallas que tienes en casa, o las toallas que tiene tu familia sin utilizar, seguro que alguna de ellas te sirve.

Reutilizar siempre es la primera opción.

Estas toallas de microfibras merecen otro POST, son fáciles de transportar pero contienen en su composición fibras tan pequeñas que no se pueden reconvertir en otro producto en la cadena de reciclaje textil.
“Me da vergüenza ir con toalla de flores”.
Si vas a comprar una nueva procura invertir en una de algodón orgánico 100%. En tiendas Hema encontrarás a buen precio.

Y ¿sabes qué?. A nadie le importa tu toalla. 

La moda deportiva.

¿Cuántas horas a la semana dedicas a la realización de deporte?. Pues ese debería ser el equivalente al tiempo/dinero que inviertes en comprar ropa para esa actividad. O cero. No necesitas dos pares de leggins para ir una hora a la semana al gimnasio.
Toda esa ropa genera un gran impacto medioambiental, como sucede con las toallas seguro que encuentras una camiseta en tu armario para hacer deporte.
Si no te gusta la opción segunda mano, hay marcas como Kyle que fabrican ropa deportiva sostenible, al contener una gran cantidad de materia prima no plástica. Además su fabricación es Europea, y respetan las condiciones de trabajo en sus fábricas. 

La ducha.

Llegamos al mejor momento, la ansiada ducha. Existen tres básicos en el gimnasio que puedes llevar en un neceser pequeño.

  • Pastilla de jabón sólido
  • Champú sólido
  • Desodorante en crema

Son productos que aplicas en tu cuerpo todos los días. A mí me gusta elegir productos sostenibles en su envase, y lo más naturales en su composición.
Puedes usar jabón y champú sólido y ponerlo en botes diferentes, así evitas que se desgasten uno con otro. Como ves reutilizo un envase de mascarilla de Lush que pesa poco y cierra bien.

champú sólido

Cuando salgo de la ducha sigo este ritual, escurro el agua que ha caído de la ducha dentro del tarro, tapo con los dedos dejando hueco libre y pongo debajo del secador de manos para eliminar la humedad, dejo el bote abierto y mientras me visto.

desodorante maison karité

Para las axilas utilizo este desodorante en caja metálica, tiene un olor muy natural, a plantas y es el único que he probado en años que evita que huela a lo largo del día. Pronto estará a la venta en la sección tienda.

Como vez los hábitos de gimnasio Zero Waste no cambian mucho, pero sí sus accesorios. Cocina más, compra más natural, optimiza tus recursos, encuentra tus productos básicos y llévalos en envases reutilizables. Con el tiempo verás que tu mochila es más ligera.

Gracias por venir.
Victoria.

 

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